温かくなってくる、春。
新緑が芽吹く気持ちの良い季節です。
今回は、新緑が気持ちの良いジョギングコースをご案内します。
子どもがジョギングに取り組む姿も、新緑の中なら一層映えること間違いなし。
新緑の美しいランニングコース2選
都立砧公園ランナーの路
世田谷区にある都立砧公園は、木漏れ日が美しい小道や青々とした芝生が広がるランニングコースがあります。
芝生にできた小道は、たくさんの人が走ってきた跡。
照明がないため夜間に走ることはできませんが、朝や昼間、夕方などに走りこんでみませんか。
むせかえるような新緑の美しさに、きっとワクワクしてくること間違いありません。
起伏のあるコースのため、飽きることなく走ることができます。写真映えもばっちりなので、ぜひ親子で出かけてみてください。
水飲み場が多いのも、嬉しいポイントですね。
皇居ランニングコース
新緑の季節。皇居の周りを走るランニングコースもおすすめです。
景色が良い上に、皇居ランは信号がありません。そのため、気持ちよく走り切ることができますが、細い歩道では歩行者が優先となりますので要注意。
一周約5kmのコースのため、走りこみたい距離を考えて何周するか決めましょう。
桜田門から竹橋までは平たんな道。竹橋から千鳥ヶ淵公園までは登り坂。千鳥ヶ淵公園から桜田門までは下り坂になります。
どこから走ってもかまいませんが、桜田門からスタートする順路が人気。
平たんな道でウォーミングアップをして、登り坂で汗を流し、気持ちよく下り坂を駆け抜けてフィニッシュ！
なお、反時計回りで走るのがルールなので、逆走しないように気を付けてください。
皇居の周りには、桜田門前広場や松林、二重橋、和気清麻呂像広場、千鳥ヶ淵公園など、撮影スポットがたくさんあります。
ぜひ、ランニングを頑張る家族の姿を写真撮影してみてください。
ランニングを写真撮影しよう！
マラソン大会などでは、撮りたい角度から撮影することはできず、沿道から写真撮影を行うことになりますが、練習ならば、迷惑にならないようならどこから撮影することも可能と言って良いでしょう。
コースのゴール当たりで待ち構えて、走ってくる姿を撮影してみてはいかが？
走る姿を正面から捉えるのも良いですが、斜め前や横から撮影するのもおすすめ。走り去っていく後ろ姿を撮るのもかっこいいですよね。
新緑の季節なら、新緑と走る子どもの姿を撮影するのも、フォトジェニックな出来栄えに。
花が美しい季節でもありますので、ここと言う場所を事前にチェックしておくとよいでしょう。
撮影するときは、シャッタースピードを上げて手ブレを抑えるのが定石。
シャッタースピードを上げると写真が暗くなりますが、新緑の季節なら日中は明るいため、ISO感度はそこまで上げなくて大丈夫です。
木陰で暗い時は、ISO感度設定を高めにしてみましょう。